En pratique
Comment se déroule un accompagnement ?
Chaque accompagnement est pensé en fonction de vos besoins et de votre cheminement au moment de notre rencontre. La première séance permet de faire connaissance, de préciser votre demande et de définir ensemble le cadre de l’accompagnement. Celui-ci peut prendre différentes formes : accompagnement psychocorporel, Atelier Centrage, ateliers de groupe ou formats en ligne. Ces formats associent réflexion, expérience et mise en pratique, pour favoriser une intégration progressive dans le quotidien.
Vous trouverez ci-dessous les différentes prestations proposées, leurs tarifs et les lieux de consultation.
Premier échange
Les premières séances sont proposées après un premier échange téléphonique. Cet échange permet de faire connaissance, de préciser votre demande et de vérifier que le cadre d’accompagnement que je propose correspond à vos besoins.
Vous pouvez m’envoyer un SMS avec votre prénom et vos disponibilités au 07 82 23 24 86 et je vous rappellerai dans les meilleurs délais.
Autres prestations et inscriptions
Atelier Centrage
L’inscription à l’Atelier Centrage se fait directement en ligne.
Un rendez-vous de suivi individuel est proposé après les deux premières semaines du programme.
Yoga et Ateliers Zen & Psy
• Ateliers en petit groupe à Paris 13 (Gobelins) pour ralentir, explorer et revenir à soi
• Espace Yoga en ligne pour pratiquer en autonomie et prolonger l’expérience à son rythme
Entreprises
J’anime des ateliers et conférences en entreprise (Yoga doux, Régulation émotionnelle, Sommeil, Communication).
Ces interventions sont conçues pour être interactives, structurées et directement applicables au quotidien.
Pour une prestation sur mesure, vous pouvez me contacter par email contact@clara-sgard.com ou sur ma page Linkedin.
Tarifs
Lieux de consultation
Les consultations sont proposées en visioconférence ou en présentiel, selon le cadre défini ensemble. Les séances en présentiel ont lieu dans l’agréable triangle de la Rive gauche parisienne, délimité à l’ouest par le Jardin du Luxembourg (Paris 6), au sud par le Boulevard Arago (Paris 13) et à l’est par le Jardin des Plantes (Paris 5) :
Cabinet des Gobelins à Paris 13 :
Bus 21, 59, 83Métro 6 (Corvisart) et 7 (Les Gobelins)
RER B (Denfert-Rochereau / Port-Royal)
Walking therapy à Paris 6 :
Jardin des Grands ExplorateursBus 38, 82, 83 et 91
Métro 4 et 6 (Raspail)
RER B (Port-Royal)
Walking therapy à Paris 5 :
Jardin des PlantesBus 24, 47, 57, 63, 67, 89, 91
Métro 5 (Gare d'Austerlitz / Saint-Marcel), 7 (Censier-Daubenton) et 10 (Jussieu)
RER C (Gare d'Austerlitz)