Mes prestations
Accompagnement psychologique
Mon approche est intégrative (inspiration de divers courants : analytique, cognitif, pragmatique) et psychocorporelle (walking therapy, hypnose).
Je vous accompagne à placer un regard différent sur votre récit personnel dans une démarche d’accueil de vous-même à l’instant T. De l’acceptation présente peut naître le changement futur.
Quelques inspirations actuelles (livres ou concepts) :
Savoir attendre pour que la vie change, François Roustang
Le Courage d’être Vulnérable, Camille Sfez
La Magie du pas de côté, Franck Lopvet
Soins énergétiques Reiki
Le Reiki Usui est une technique énergétique simple qui apporte un rééquilibrage des énergies en douceur.
Comment se déroule une séance Reiki ?
Un temps d’échange est proposé avant et après la séance. Le soin énergétique est réalisé sur mesure pour vous, assis(e) ou allongé(e), tout en restant habillé(e). Il s’agit d’une technique par apposition des mains à différents endroits du corps (ou à quelques centimètres au-dessus).
Quels peuvent être les bénéfices d’une séance Reiki ?
Une séance Reiki peut vous procurer un apaisement du mental, une libération des blocages émotionnels, une détente du corps, une meilleure qualité de sommeil, un regain d’énergie,…
À noter : le Reiki est une technique énergétique qui ne se substitue pas à un traitement médical conventionnel
Ateliers de groupe /
Cercles de paroles
Les ateliers ou cercles de paroles que je propose ont lieu en petit groupe (max. 6 personnes).
Les ateliers de groupes comprennent des éclairages thématiques, des partages et outils pour appréhender votre fonctionnement et vivre plus sereinement.
Les cercles de paroles s’ouvrent avec un moment de méditation et de recentrage. Chaque personne dispose d’un temps dédié pour déposer sa parole selon la thématique proposée, dans un espace bienveillant.
Programme détaillé et prochaines dates d’ateliers/de cercles de paroles ci-dessous ou sur demande par email : contact@clara-sgard.com
Ressources en ligne et événements
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Consultation en ligne
Accompagnement 1:1
