Accompagnement

Mon approche de l’accompagnement psychologique est personnalisée et intégrative. Je m’adapte aux besoins, au rythme et au vécu de chaque personne selon son histoire de vie et le moment de notre rencontre. J’intègre à ma pratique des outils notamment issus des thérapies cognitivo-comportementales (TCC), de l’hypnose thérapeutique (Erickson), de la neuropsychologie, de l’énergétique (Reiki) et de la pragmatique du langage (Wittgenstein). Voir mes intérêts

Je reçois des adultes en entretiens individuels (au cabinet, en plein air ou en ligne) ou lors d’ateliers de groupe thématiques (atelier Centrage, autohypnose). Je propose également des ateliers en ligne qui peuvent compléter une démarche de développement personnel. Vous trouverez mes différents accompagnements spécifiques ci-dessous.

Dans un climat de confiance, nous démêlerons ensemble votre vécu personnel afin d’y mettre du sens et de trouver des solutions concrètes pour vous permettre d’atteindre vos objectifs et de vous sentir mieux.

Le bien-être mental me semble indissociable du bien-être physique et énergétique, c’est pourquoi je travaille en collaboration avec d’autres professionnels de la santé ou du bien-être que je pourrais vous recommander si vous en ressentez le besoin.

Thématiques rencontrées : régulation émotionnelle, dépression, anxiété, phobies, insomnies, difficultés relationnelles, perfectionnisme, burn-out, bore-out, confiance en soi, estime de soi, événements de vie difficiles (maladie, rupture, deuil).

Mon interview radio :