Contenu de la séance

Cette séance est une introduction au Yoga de la Femme® et à ses techniques spécifiques.
Vous trouverez : 

• un aperçu des bienfaits du Yoga de la Femme®, méthode développée par Tatiana Elle. 
• une explication détaillée des techniques spécifiques au Yoga de la Femme : la respiration dynamique et la circulation de l’énergie.

 Pourquoi cette séance d’introduction ?

Si vous souhaitez participer à un cours en ligne en direct avec moi ou commencer des séances de yoga à votre rythme, ces vidéos vous guideront dans le début de votre pratique. Vous pourrez notamment revoir la vidéo sur les techniques spécifiques au Yoga de la Femme pour approfondir votre maîtrise de la pratique et ainsi mieux ressentir ses bienfaits spécifiques. 

Retrouvez les dates des prochains cours (visio et présentiel) : Calendrier Yoga de la Femme
Vous pouvez également suivre mes cours en ligne pour pratiquer chez vous tranquillement,
à tout moment et de manière flexible : 
– Cours À la découverte de ses trésors intérieurs
– Cours Nouveau départ (à venir)
– Cours Accueillir la douceur en soi (à venir)

Informations pratiques

Cette session d’introduction est accessible gratuitement après création de compte.
Si vous souhaitez ensuite suivre les séances thématiques du Yoga de la Femme, voici les 3 étapes à suivre :

1. cliquer sur « ajouter au panier »
2. créer votre compte puis cliquer à nouveau sur « ajouter au panier »
3. procéder au paiement : vous avez ensuite accès au cours en ligne et pouvez commencer par la vidéo d’introduction.