Les étiquettes qui collent à la peau

Dans le premier épisode de mon podcast Zen et psy – Deviens l’architecte de ta vie, je vous invite à sortir des cases. Celles qui vous enferment, qui vous limitent, que vous avez peut-être intériorisées de discours extérieurs (famille, proches, enseignants, collègues,…). 

Et pourtant, ces étiquettes qu’on vous a parfois collées ne vous définissent pas vraiment, ce ne sont pas des vérités absolues. Vous êtes bien plus nuancé.e que cela.

Se regarder avec plus de nuances et de bienveillance

Je vous invite à vous regarder avec davantage de bienveillance, en apportant des subtilités et des nuances à toutes ces caractéristiques qui ont pu vous définir aux yeux des autres, et peut-être même à vos propres yeux.

Vous êtes une palette de couleurs et vous pouvez décider du mélange que vous choisissez à chaque instant. Petit à petit vous trouverez votre unité en apportant de la souplesse dans les définitions de vous-même. Tout en restant authentique, vous parviendrez à mettre en lumière les parties de vous qui vous conviennent à un instant T, quelle que soit la situation ou les personnes qui vous entourent. Vous pourrez voyager avec légèreté au cœur de vous-même et de vos richesses intérieures.