Cercles de paroles
Depuis ce début d’année 2024, je propose des cercles de paroles thématiques. Le prochain aura lieu le mardi 26 mars 2024 et accueillera des thérapeutes.
Qu’est-ce qu’un cercle de paroles ?
Il s’agit d’un espace-temps dans lequel la parole de chacun(e) peut se déposer librement. Le cadre spécifique de ces rencontres permet à chaque personne de trouver sa place.
- chaque personne dispose d’un temps de parole identique pour s’exprimer et être entendue
- chacun(e) s’exprime à la première personne du singulier, en “JE”, pour incarner ses propos de manière personnelle
- les mots exprimés sont simplement déposés et n’appellent pas à des avis ou conseils des autres participant(e)s
- les mots déposés restent confidentiels
L’absence de retour direct des autres personnes garantit davantage de liberté d’expression (questionnements, ressentis, émotions,…) dans un climat bienveillant et sans jugement. Les liens se créent en rentrant en résonance les un(e)s avec les autres. En effet, être à l’écoute du vécu des autres peut faire écho à son propre vécu personnel. Les mots se déposent et s’infusent en chacun(e).
En quoi est-ce différent d’un groupe de paroles ou d’une intervision ?
- Contrairement aux groupes de paroles, l’organisateur est un participant “comme les autres”. Il s’assoit dans le cercle et y dépose également sa parole.
Ainsi, son rôle est de faciliter la parole et non de l’orienter ni de rebondir directement dessus. Chaque participant(e) se trouve au même niveau, c’est-à-dire que personne ne prend une posture “haute”, de sachant ou de guide.
- Contrairement aux intervisions, les cercles de paroles dédiés aux thérapeutes n’abordent pas d’études de cas. Il n’y a donc pas de discussions théoriques ou de débats entre professionnels.
Il s’agit de simples partages entre humains qui peuvent traverser des vécus similaires. Ce sont des espaces pour revenir à soi et s’entendre déposer des mots auprès de pairs. La posture habituelle d’accueil et d’écoute de l’autre y est donc revisitée.
La spécificité de mes cercles de paroles
Comme pour mes séances de walking therapy, je commence ces cercles de paroles par un moment de méditation. Ce temps de reconnexion à soi permet de ressentir dans le moment présent l’état dans lequel on se trouve : les sensations physiques, les émotions, les pensées qui sont présentes. Ce moment de pleine présence partagée est une première étape pour s’ouvrir et se connecter à soi et aux autres.
Vous trouverez le détail de mon prochain événement à destination des thérapeutes le mardi 26 mars à Paris : Méditation et cercle de paroles
Au plaisir de vous retrouver dans ces espaces.
