Atelier Lâcher prise et Acceptation – Paris 17 mars 2026

Je vous propose un atelier de groupe à Paris le mardi 17 mars 2026 autour des thématiques du lâcher prise et de l’acceptation.

Au sein d’un petit groupe bienveillant, vous pourrez avancer sur le chemin du lâcher prise et de l’acceptation, qu’elle soit interne (s’accepter soi-même) ou externe (situations, personnes, environnement).
À l’aide d’outils cognitifs et psychocorporels, vous apprendrez à :

• identifier vos freins et leviers d’action pour vivre plus sereinement.
• entrer en relation bienveillante avec vous-même et votre environnement.
• faire grandir la confiance en vous et cultiver un lâcher-prise ajusté, au service de vos valeurs.

Au programme :

✨ éclairages et pistes de réflexion sur la thématique (apports théoriques de divers courants thérapeutiques : ACT, pleine conscience, neuropsychologie, TCC,…)

✨ échanges de groupe

✨ partage d’outils pratiques pour nourrir votre sérénité au quotidien

Si nous n’avons pas échangé sur le sujet, merci de me contacter au 07 82 23 24 86 avant toute inscription pour vérifier que cet atelier peut vous convenir.