Cercles de paroles Depuis ce début d’année 2024, je propose des cercles de paroles thématiques. Le prochain aura lieu le mardi 26 mars 2024 et accueillera des thérapeutes. Qu’est-ce qu’un cercle …
Actualités RéflexionsCercles de paroles
Astuces bien-être RéflexionsRenouer le dialogue en soi pour avancer
Renouer le dialogue en soi pour avancer Photo : Terramna Vous avez parfois le sentiment d’être bloqué(e) ou de revivre des situations comme des sortes de schémas répétitifs ? Vous …
RéflexionsAller-Retour pour le passé, durée limitée
Aller-Retour pour le passé, durée limitée Dans ce café particulier de Tokyo, il est possible de voyager dans le temps pour atterrir à un moment particulier de son histoire. Mais …
Astuces bien-être RéflexionsFaire le ménage de printemps chez(en) soi
Faire le ménage chez (en) soi À l’occasion du printemps, je souhaitais aborder le rapport entre notre environnement proche et notre bien-être intérieur. Prendre soin de son habitat, c’est indirectement …
Astuces bien-être RéflexionsInterpréter et transformer ses rêves
Interpréter et transformer ses rêves Mon intérêt pour les rêves n’a cessé de croître avec le temps. Je me suis d’abord intéressée au sommeil dans mes études en neuropsychologie dans …
RéflexionsVotre palette de couleurs
Votre palette de couleurs Les étiquettes qui collent à la peau Dans le premier épisode de mon podcast Zen et psy – Deviens l’architecte de ta vie, je vous invite …