Faire le ménage chez (en) soi À l’occasion du printemps, je souhaitais aborder le rapport entre notre environnement proche et notre bien-être intérieur. Prendre soin de son habitat, c’est indirectement …
RéflexionsFaire le ménage de printemps chez(en) soi
ActualitésWalk & talk 2 avril
Renaître à soi Dimanche 2 avril 2023, je vous emmène dans une pause Walk & talk au vert à Paris. Un moment pour vous aider à réguler vos émotions …
RéflexionsInterpréter et transformer ses rêves
Interpréter et transformer ses rêves Mon intérêt pour les rêves n’a cessé de croître avec le temps. Je me suis d’abord intéressée au sommeil dans mes études en neuropsychologie dans …
RéflexionsVotre palette de couleurs
Votre palette de couleurs Les étiquettes qui collent à la peau Dans le premier épisode de mon podcast Zen et psy – Deviens l’architecte de ta vie, je vous invite …
ActualitésPodcast Zen et psy
Lancement podcast “Deviens l’architecte de ta vie” https://clara-sgard.be/wp-content/uploads/2023/02/E0-clip-video.mp4 Il me tenait à cœur de proposer un autre espace chaleureux et humain à travers ma voix. Pour vous permettre à vous …
ActualitésInterview radio
Hypnose – interview radio https://www.youtube.com/watch?v=UrjZwm9k2cA&t=875s Dans cette interview pour NewsmileMedia dans l’émission Transmission, je parle de l’hypnose (pour qui, pour quoi, comment les séances se déroulent) et de mon parcours, …
ActualitésWalking therapy
Un temps pour cheminer vers soi « Quand l’attention est focalisée sur la respiration et sur la marche, nous unifions le corps, la parole et l’esprit, et nous sommes déjà …
ActualitésAtelier Centrage
Atelier Centrage en ligne Vendredi 9 septembre j’ai animé le 2e module de mon Atelier Centrage. Depuis le mois de mai 2022 j’ai accompagné deux groupes dans l’exploration des 4 …